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Ritrova il tuo equilibrio interiore

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"Il presente è un cambiamento costante."
Fritz Perls
Chi sono
Dott.ssa Maria Antonietta Monaco

La mia passione per la comprensione dell’essere umano in tutte le sue sfaccettature mi ha guidato lungo un viaggio di formazione e scoperta che spazia dalla filosofia alla psicologia, passando per l’arte come chiave di lettura dell’animo umano.
La mia curiosità e il desiderio di apprendimento mi hanno portato a esplorare diverse aree della psicologia, inclusi approcci gestaltici ed esperienziali, arricchendo così il mio bagaglio di strumenti e tecniche da offrire ai miei pazienti.
Oltre al mio background accademico, ho maturato una significativa esperienza lavorativa che mi ha permesso di affinare le mie competenze nell’ascolto e nel supporto a persone di tutte le età, dai bambini agli adulti, attraverso percorsi individuali e di gruppo, in contesti di tipologia varia come scuole, famiglie, comunità nell’ambito della disabilità, oltre al delicato ambiente carcerario. Queste esperienze mi hanno insegnato l’importanza dell’ascolto attivo, dell’empatia e del rispetto per la storia personale di ogni individuo.
Sono sessuologa clinica e credo nell’importanza, in questo momento storico, di ripensare la dimensione sessuale in modo libero e appagante, superando pregiudizi e tabù che ancora inquinano il rapporto con il proprio corpo e con il piacere. Posso supportare, quindi, in percorsi di acquisizione di conoscenza di sé e consapevolezza della propria corporeità nel recupero della dimensione erotico-emotiva.
Come psicologa, mi dedico a fornire un ambiente sicuro e accogliente per ascoltare e comprendere i miei pazienti, accompagnandoli nella scoperta e valorizzazione delle loro risorse interne.


Il mio approccio
Come funziona il percorso

La mia pratica si basa sull’idea che mente, corpo ed emozioni siano interconnessi e influenzino reciprocamente il benessere complessivo di una persona.
Mi avvalgo di un approccio che unisce principi metodologici della psicologia gestaltica, esperienziale, e psicodinamica con tecniche cognitivo-comportamentali, associate alla conoscenza del protocollo EMDR, in associazione alla teoria polivagale: offro così ai miei pazienti un approccio olistico e personalizzato per affrontare le sfide della vita e le dinamiche esistenziali
Il percorso che propongo si fonda su un approccio integrato che valorizza l’unicità di ogni individuo, mirando al benessere psicofisico attraverso:
- Consapevolezza di sé: ti aiuterò a riconoscere, accettare e gestire le tue emozioni e pensieri, sviluppando una maggiore consapevolezza di te stesso e dell’influenza che i processi mentali hanno sulle sensazioni corporee;
- Crescita personale: trasformeremo i momenti di crisi in occasioni di crescita e sviluppo personale, utilizzando ogni sfida come un'opportunità per il cambiamento;
- Supporto continuo: ti offrirò un costante accompagnamento nel tuo percorso, fornendoti il sostegno di cui hai bisogno lungo il cammino verso il ritrovamento del tuo stato di benessere.
Benefici
Cosa otterrai grazie alle sedute
Ritrovare l'equilibrio interiore
Migliorare le relazioni interpersonali
Superare ansie e paure
Aumentare l'autostima e la fiducia in sé stessi
Sei pronto/a a cambiare?
Per cosa contattarmi
Di cosa mi occupo
Disturbi d'ansia
L'ansia è una reazione naturale allo stress, ma quando diventa eccessiva può limitare la vita quotidiana. Posso aiutarti a comprendere le cause dell'ansia e a sviluppare strategie per gestirla efficacemente, ritrovando serenità e controllo.
Difficoltà relazionali
Le difficoltà nelle relazioni possono generare tensioni e conflitti. Posso aiutarti a identificare i problemi di comunicazione o di fiducia, lavorando insieme per superarli e costruire relazioni più sane e appaganti.
Bassa autostima
La bassa autostima può limitare il tuo potenziale e influenzare le relazioni personali e professionali. Posso aiutarti a esplorare le radici della tua autostima e a sviluppare una visione più positiva di te stesso, promuovendo fiducia e sicurezza.
Dipendenza affettiva
La dipendenza affettiva può limitare l'autonomia e l'equilibrio emotivo nelle relazioni. Posso aiutarti a comprendere i pattern comportamentali e a sviluppare una maggiore indipendenza emotiva, promuovendo relazioni più equilibrate e soddisfacenti.
Cambiamenti
I cambiamenti possono essere spaventosi e difficili da affrontare. Posso offrirti sostegno e orientamento nel gestire un periodo di cambiamento duro, aiutandoti a superare le paure e ad adattarti in modo positivo alle nuove sfide che incontri.
Problematiche sessuali
Le difficoltà legate alla sfera sessuale possono manifestarsi in vari modi, inclusi problemi di desiderio, disfunzioni sessuali o difficoltà nell'intimità. Grazie alla mia formazione in sessuologia clinica, offro un ambiente sicuro per aiutarti a ristabilire una relazione sana e soddisfacente con la sessualità.
Quando contattarmi
Motivi per intraprendere un percorso insieme
- Sento un costante senso di apprensione e preoccupazione, come se qualcosa di terribile stesse per accadere;
- Provo frustrazione e dolore nel comunicare con gli altri, spesso mi sento frainteso/a o non ascoltato/a;
- Mi sento inadeguato/a e senza valore, costantemente critico/a verso me stesso/a e incapace di apprezzare i miei successi;
- Sono costantemente preoccupato/a di perdere l'affetto e l'attenzione della persona che amo;
- Mi sento intrappolato/a nella mia zona di comfort, incapace di affrontare nuove sfide e di adattarmi alle circostanze mutevoli della vita;
- Mi sento sopraffatto/a da un cambiamento che sto vivendo, il quale mi genera ansia e turbamento emotivo che mi impediscono di affrontare la situazione in autonomia;
- Sto attraversando un periodo di lutto e mi sento sopraffatto/a dal dolore e dalla tristezza;
- Sono preoccupato/a per il comportamento o le emozioni del mio bambino/a, non capisco cosa possa essere necessario per il suo benessere;
- Provo ansia, vergogna o disagio legati alla sfera sessuale. Mi sento confuso/a e insoddisfatto/a e desidero comprendere meglio la mia intimità;
…è il momento di chiedere aiuto.

Contatti
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