Laura Ravanelli
Psicologa Psicoterapeuta
Percorsi di
Psicoterapia individuale e di coppia
Vuoi iniziare il tuo viaggio per stare meglio?
La psicoterapia è un percorso che si fa insieme, un passo alla volta.
È uno spazio in cui iniziare ad ascoltare quelle emozioni più silenziose e difficili da esprimere, ma che spesso guidano il modo in cui pensi, reagisci, ti relazioni con gli altri.
Chi sono
Psicologa psicoterapeuta specializzata in psicologia cognitiva ad orientamento costruttivista
Mi chiamo Laura e sono psicologa e psicoterapeuta ad orientamento cognitivo costruttivista.
Ho scelto questa professione per passione, ma anche per esperienza personale. Mi sono avvicinata alla psicologia già durante gli anni del liceo, spinta da domande profonde che allora non avevano ancora una forma chiara.
Nel mio percorso ho conosciuto in prima persona il valore trasformativo della psicoterapia: prima come paziente, poi come terapeuta. So cosa significa sentirsi soli, svuotati, o bloccati in una fatica che sembra non lasciare spazio.
Proprio per questo ho creato il mio studio come uno spazio di accoglienza reale: un luogo in cui incontrare le proprie emozioni, ritrovare il filo della propria storia e iniziare, passo dopo passo, a riscriverla con uno sguardo nuovo.
Se senti che questo spazio può essere anche il tuo, sarò felice di accoglierti.
Il mio approccio
Le emozioni non sono un ostacolo: sono il punto da cui partire
Nel mio lavoro, la psicoterapia è uno spazio in cui fermarsi, ascoltarsi e dare senso a ciò che si sta vivendo.
Ansia, blocchi, difficoltà nelle relazioni, senso di vuoto o umore instabile non arrivano “dal nulla”: spesso raccontano qualcosa di profondo del nostro modo di stare nel mondo, costruito nel tempo.
L’approccio cognitivo costruttivista, a cui mi ispiro, parte proprio da qui:
- dal significato personale che ogni esperienza ha per te
- dalla tua storia
- dal tuo modo unico di sentire
Insieme lavoriamo per:
- comprendere meglio ciò che stai vivendo
- riconoscere i legami tra presente e passato
- aprire nuove possibilità di cambiamento
Non esistono percorsi standard: il lavoro terapeutico si costruisce su di te, con i tuoi tempi e la tua esperienza.
La relazione terapeutica è il cuore di questo percorso:
uno spazio di ascolto, rispetto e presenza autentica, in cui sentirti accolto e accompagnato, passo dopo passo.
Di cosa mi occupo
Ansia, panico e umore instabile
Ti capita di sentirti in allerta anche quando non c’è un motivo preciso?
Ansia, pensieri ricorrenti, insonnia, crisi di panico o sbalzi d’umore possono diventare una fatica quotidiana. In terapia possiamo comprenderne il significato e ritrovare più equilibrio.
Vita di coppia
Ti senti distante, anche quando siete vicini?
Crisi, silenzi, difficoltà di comunicazione, conflitti o ferite come un tradimento possono creare fratture profonde. Avere uno spazio di ascolto aiuta a ritrovare contatto, chiarezza e direzione.
Relazioni difficili o dolorose
Ti succede di stare male proprio nei legami più importanti?
Alcune relazioni familiari, amicali o lavorative possono generare tensione, senso di colpa, rabbia o confusione. Comprendere questi schemi aiuta a proteggerti e a stare meglio nelle relazioni.
Blocchi, scelte e autostima
Ti senti fermo, indeciso o mai abbastanza?
A volte paura, insicurezza e condizionamenti del passato rendono difficile scegliere, esporsi o andare avanti. Il percorso terapeutico può aiutarti a ritrovare fiducia e una direzione più tua.
Traumi, perdite e cambiamenti
Hai vissuto qualcosa che ti ha lasciato senza appigli?
Un lutto, una separazione, una malattia o un cambiamento improvviso possono far vacillare. La psicoterapia offre uno spazio in cui attraversare ciò che è accaduto e ricominciare, con i tuoi tempi.
Difficoltà con il cibo e con il corpo
Ti senti in lotta con il cibo, con il tuo corpo o con l’immagine che hai di te?
Queste difficoltà possono portare con sé vergogna, controllo, senso di colpa e isolamento. In terapia possiamo dare spazio a questo vissuto, comprenderne il significato e iniziare un percorso di maggiore ascolto e cura di sé.
Quando contattarmi
Quando senti che le emozioni pesano
- Ti senti sopraffatto, anche da piccole cose
- L’ansia ti accompagna tutto il giorno, e a volte non sai nemmeno da dove arriva
- Hai spesso la sensazione di non riuscire a fermarti, anche quando sei stanco
Quando nelle relazioni ti perdi un po'
- Fai fatica a dire di no, anche quando vorresti o ne avresti bisogno
- Tieni tutto dentro per non ferire gli altri, ma finisci per ferire te stesso
- A volte ti senti invisibile, o fuori posto, anche con le persone più vicine
Quando nella coppia qualcosa si è rotto
- Ogni confronto diventa un litigio, una distanza, un silenzio
- Dopo una crisi o un tradimento, non riesci più a ritrovare fiducia o vicinanza
- Ti chiedi se siete ancora “insieme”, anche se vivete sotto lo stesso tetto
- Ti mancano la vicinanza, la complicità, quel sentirsi davvero insieme.
Quando il cibo diventa un pensiero fisso
- Ti senti in colpa dopo aver mangiato
- Il corpo diventa un giudice severo, lo specchio un nemico
- Il pensiero del cibo o del tuo corpo occupa troppo spazio nella tua giornata
Quando non ti riconosci più
- Ti senti bloccato nel lavoro, nello studio o nelle relazioni
- Hai la sensazione di non essere mai abbastanza
- Ti sembra di esserti perso, e non sai da dove ricominciare
Se ti riconosci in uno di questi vissuti, possiamo iniziare a parlarne.
Contatti
Chiamami o scrivimi per se non sai da dove iniziare.
A volte tutto parte da un gesto semplice: ti ascolto.
- Via Bergamo, 35, 23807 Merate (LC)
- 340 412 4330
Partita IVA 06169490965
Made with 🦄 on Psicologo Vicino
Privacy e Cookie Policy
P.IVA 01858950494