Laura Ravanelli

Psicologa Psicoterapeuta

Percorsi di

Psicoterapia individuale e di coppia

Vuoi iniziare il tuo viaggio per stare meglio?

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La psicoterapia è un percorso che si fa insieme, un passo alla volta.
È uno spazio in cui iniziare ad ascoltare quelle emozioni più silenziose e difficili da esprimere, ma che spesso guidano il modo in cui pensi, reagisci, ti relazioni con gli altri.

Dott.ssa Laura Ravanelli -psicologa psicoterapeuta online - Psicologo Vicino

Chi sono

Psicologa psicoterapeuta specializzata in psicologia cognitiva ad orientamento costruttivista

Dott.ssa Laura Ravanelli -psicologa psicoterapeuta online - Psicologo Vicino

Sono Laura Ravanelli psicologa, psioterapeuta ad orientamento cognitivo costruttivista.

Dopo aver conseguito la laurea in Psicologia Clinica e di Comunità presso l’Università degli Studi di Torino, ho intrapreso il percorso di specializzazione.

Attualmente lavoro come psicologa e psicoterapeuta libero professionista, occupandomi principalmente di disturbi d’ansia, dell’umore, difficoltà relazionali e di coppia.

Se stai attraversando un periodo difficile e credi sia il momento di ritrovare il tuo equilibrio, non aspettare.

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Il mio approccio

Un percorso per ritrovare il filo della tua storia

L’approccio cognitivo costruttivista mette al centro la persona nella sua unicità.

Ognuno di noi sviluppa un proprio modo di sentire, pensare e relazionarsi, modellato dalle prime esperienze significative, soprattutto con le figure di riferimento.

Queste modalità diventano il filtro attraverso cui interpretiamo noi stessi, gli altri e il mondo.

La psicoterapia, in questo approccio, segue due direzioni:

  • coltivare l’auto-osservazione, per riconoscere e ascoltare il proprio mondo emotivo;
  • esplorare il significato che diamo agli eventi, per comprendere e, se necessario, trasformare il nostro modo di funzionare.

Iniziare un percorso significa non solo conoscersi meglio, ma anche trovare nuovi modi di stare nelle relazioni, affrontare le difficoltà e vivere con più fiducia in te stesso e nel tuo sentire.

Se senti che è il momento, io sono qui. Possiamo farlo insieme.

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Di cosa mi occupo

Gestione delle emozioni

Ansia, paura, panico, depressione, umore instabile

Difficoltà nelle relazioni

Paura del giudizio, senso di inadeguatezza, difficoltà nei rapporti di lavoro

Vita di coppia

difficoltà nella comunicazione, momenti di crisi, separazioni, procreazione, tradimenti e relazione con i figli

Disturbi alimentari

Difficoltà con il cibo e/o il proprio corpo

Stress e Traumi

Eventi di vita stressanti o traumatici come lutto, separazione, malattie fisiche

Quando contattarmi

Quando senti che le emozioni pesano

  • Ti senti sopraffatto, anche da piccole cose
  • L’ansia ti accompagna tutto il giorno, e a volte non sai nemmeno da dove arriva
  • Hai spesso la sensazione di non riuscire a fermarti, anche quando sei stanco

Quando nelle relazioni ti perdi un po'

  • Fai fatica a dire di no, anche quando vorresti o ne avresti bisogno
  • Tieni tutto dentro per non ferire gli altri, ma finisci per ferire te stesso
  • A volte ti senti invisibile, o fuori posto, anche con le persone più vicine

Quando nella coppia qualcosa si è rotto

  • Ogni confronto diventa un litigio, una distanza, un silenzio
  • Dopo una crisi o un tradimento, non riesci più a ritrovare fiducia o vicinanza
  • Ti chiedi se siete ancora “insieme”, anche se vivete sotto lo stesso tetto
  • Ti mancano la vicinanza, la complicità, quel sentirsi davvero insieme.

Quando il cibo diventa un pensiero fisso

  • Ti senti in colpa dopo aver mangiato
  • Il corpo diventa un giudice severo, lo specchio un nemico
  • Il pensiero del cibo o del tuo corpo occupa troppo spazio nella tua giornata

Quando non ti riconosci più

  • Ti senti bloccato nel lavoro, nello studio o nelle relazioni
  • Hai la sensazione di non essere mai abbastanza
  • Ti sembra di esserti perso, e non sai da dove ricominciare

Se ti riconosci in uno di questi vissuti, possiamo iniziare a parlarne.

Inizia il tuo viaggio verso il benessere insieme a me

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