Giuseppe D'Errico
psicologo psicoterapeuta
Il tuo percorso di
cambiamento
inizia oggi
Psicologo Psicoterapeuta e Ipnoterapeuta a Trieste specializzato in ansia, stress e lutto. Un aiuto concreto per passare dallo stallo all’azione, in modo chiaro e rispettoso dei tempi della persona.
Chi sono
Giuseppe D'Errico
Psicologo Psicoterapeuta, Analista Transazionale Sociocognitivo, CTA (Certified Transactional Analyst), Ipnoterapeuta Ericksoniano, Terapeuta EMDR.
Sono Giuseppe D’Errico, psicologo e psicoterapeuta a Trieste.
Mi prendo cura delle persone che vivono periodi di ansia, stress, lutto e blocchi nelle relazioni o nello studio. Credo che ogni persona sia più di un sintomo: porta una storia che merita ascolto e rispetto.
Il filo che unisce tutto è il cambiamento: quando ci si sente in stallo, confusi, senza energia o travolti dalle emozioni, il mio lavoro è stare al tuo fianco per aiutarti a ritrovare direzione e movimento.
Integro tecniche EMDR e ipnoterapia ericksoniana nel mio lavoro clinico quando può aiutare la persona a entrare in contatto con risorse, immagini interne e modalità di cambiamento più profonde, sempre nel rispetto dei suoi tempi e della sua unicità.
Non promesse facili: passi reali, al tuo ritmo, come la farfalla che esce dalla crisalide.
“Il mio obiettivo è accompagnare la persona verso una maggiore consapevolezza di sé, aiutandola a sviluppare nuove risorse e a costruire una vita più appagante e relazioni più sane e soddisfacenti.”
ambiti di intervento
Puoi rivolgerti a me per questi motivi
Ansia, Attacchi di Panico e Stress
Strumenti pratici di rilassamento, utili a prenderti cura di te in ogni momento della giornata e a coltivare la tua consapevolezza.
Lutto e Depressione
Uno spazio sicuro per attraversare la perdita, dare senso al proprio dolore e ripartire. Riconoscere e dare un nome a ciò che ti fa soffrire per prendertene cura.
Difficoltà Relazionali
Comprendere i propri schemi, comunicare con chiarezza, costruire confini e legami più rispettosi della tua persona e degli altri. Con un percorso individuale e/o di coppia.
Difficoltà nell’Apprendimento e Blocchi nello Studio
Supporto nel metodo di studio al fine di superare difficoltà didattiche e blocchi emotivi. Anche con il supporto di altri professionisti esperti nel settore.
Percorsi di sostegno alla genitorialità
Migliorare la comunicazione con i figli, affrontare le difficoltà di relazione e riflettere sul proprio stile educativo.
Crescita Personale e Scelte di vita
Un passo alla volta. Quando senti il bisogno di ritrovare una direzione, di affrontare un cambio di rotta.
Ogni persona è dotata di valore e dignità e ha la capacità di cambiare avendo la responsabilità decisionale sulla propria vita
Il metodo utilizzato
Analisi Transazionale Integrata
Il mio approccio al cambiamento
Lavoro con l’Analisi Transazionale Sociocognitiva: un modello integrato che unisce rigore teorico e attenzione alla relazione terapeutica, integrando strumenti cognitivi, comportamentali, gestaltici, psicodinamici e, quando indicato, anche tecniche di ipnositerapia ed EMDR.
In pratica, cosa significa per te?
Contratto terapeutico
Primo passo
Nei primi colloqui definiamo il Contratto terapeutico: la persona individua i propri obiettivi e il terapeuta lo sostiene nel raggiungerli
Analisi e consapevolezza
Secondo passo
Il Terapeuta esplora i Giochi Psicologici, i Copioni di Vita e gli Stati dell’Io della persona per aiutarla a comprendere i propri problemi.
Ridefinizione delle decisioni
Terzo passo
Il Terapeuta sostiene la persona nel ridecidere comportamenti e credenze, cambiando le scelte passate per migliorare il presente
Autonomia e chiusura
Gli altri passi
L’obiettivo finale è l’autonomia: la persona impara a riconoscere le proprie potenzialità e a utilizzarle nel risolvere i propri problemi.
Ipnoterapia Eriksoniana
Un approccio personalizzato che può essere utile quando la persona si sente bloccata, sopraffatta o intrappolata in modalità che si ripetono. Lavoro con l’ipnosi ericksoniana in modo rispettoso e su misura, partendo dal linguaggio, dalle immagini interne e dalle caratteristiche di chi ho davanti, non da tecniche standard uguali per tutti.
Può essere utile, in base alla situazione, per:
- ansia e stress cronico,
- blocchi emotivi e procrastinazione,
- abitudini difficili da interrompere, come fumo o comportamenti compulsivi,
- disturbi psicosomatici e gestione del dolore,
- bassa autostima,
- preparazione mentale per esami, performance o momenti di alta pressione.
EMDR
Un approccio strutturato che può essere utile quando la persona sente di restare bloccata in vissuti traumatici, ricordi disturbanti o reazioni emotive che continuano a riattivarsi nel presente. Lavoro con l’EMDR in modo attento e graduale, aiutando la persona a rielaborare esperienze difficili senza forzature, nel rispetto dei suoi tempi e delle sue risorse.
Può essere utile, in base alla situazione, per:
- traumi e ricordi emotivamente disturbanti,
- ansia e stress legati a esperienze difficili,
- attacchi di panico e fobie,
- lutti ed eventi di vita particolarmente impattanti,
- bassa autostima e convinzioni negative su di sé collegate a esperienze passate,
- difficoltà emotive che continuano a riattivarsi anche quando la situazione è finita.
i miei servizi
Percorsi personalizzati per il tuo benessere
Offro supporto professionale per diverse problematiche, con un approccio integrato e flessibile
Terapia individuale
Adolescenti e adulti
Percorsi personalizzati per affrontare ansia, stress, lutto, difficoltà relazionali e blocchi nello studio.
Terapia di coppia
Relazioni e Comunicazione
Apprendimento
Difficoltà Scolastiche
Lavoro in rete con professionisti dell’apprendimento. Metodo e regolazione emotiva per rimettere in moto motivazione e fiducia.
Vissuti emotivi
Quando contattarmi
Se ti riconosci in una o più di queste situazioni
- “Mi sveglio già in ansia e rimando tutto.”
- “Ho perso una persona cara e non riesco a rimettere in moto la mia vita.”
- “Il cuore accelera all’improvviso, ho paura di stare male quando sono fuori.”
- “Mi sento sopraffatta/o: lavoro, famiglia, tutto pesa troppo.”
- “Nelle relazioni ripeto gli stessi errori e finisco per chiudermi.”
- “Non riesco a studiare o a concentrarmi: mi blocco davanti ai libri.”
- “Sto vivendo un periodo di transizione (lavoro, città, coppia) e mi sento senza direzione.”
Se anche una sola frase parla di te, possiamo iniziare a lavorarci: il primo passo del tuo cambiamento è chiedere ascolto.
chiarire i primi dubbi
Domande Frequenti
Come funziona il primo colloquio?
Se non so spiegare bene il mio problema, ha senso contattarti lo stesso?
Durante l’ipnosi si perde il controllo?
Sono ipnotizzabile?
Si può fare anche online?
L’ipnosi è diversa dalla psicoterapia?
Quello che dirò resterà riservato?
contatti
Fai il primo passo verso il cambiamento
Ti invito a contattarmi per iniziare insieme il tuo percorso di trasformazione
Contatti e informazioni
Studio a Trieste
Via del Coroneo, 21
34133 Trieste (TS)
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degpsy@gmail.com
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