Elena Albano

Sono Elena Albano, psicologa clinica a orientamento gestaltico e psicoterapeuta in formazione. Lavoro con giovani adulti e adulti che attraversano momenti di ansia, crisi temporanee, cambiamenti e passaggi di vita. Il mio modo di lavorare nasce dall’idea che ogni esperienza abbia le sue sfumature: ciò che viviamo non è mai solo un sintomo, ma un intreccio di emozioni, corpo, relazioni e storia personale che merita spazio per essere ascoltato.

Nel colloquio offro un luogo sicuro e non giudicante in cui poter sostare, dare forma a ciò che accade e riconoscere nuove possibilità di contatto con sé. L’approccio della Gestalt valorizza il qui e ora, la consapevolezza e l’unità mente–corpo–ambiente: ciò che emerge nel presente diventa materiale vivo per comprendere come ci muoviamo nel mondo e come possiamo prenderci cura di noi.

Accanto alla parola utilizzo strumenti narrativi ed espressivi, tecniche corporee e immaginative e pratiche di fototerapia psicocorporea, che aiutano a portare alla luce parti di sé spesso difficili da nominare. Il percorso viene costruito insieme, rispettando tempi, sensibilità e bisogni personali. Non essendo ancora abilitata all’esercizio della psicoterapia, opero con chiarezza nell’ambito della relazione d’aiuto psicologica.

Ricevo a Orbassano, Torino e online, con la possibilità di concordare insieme orari e modalità più adatte. Il primo contatto è uno spazio per orientare la richiesta e capire come procedere.