Catia Pugi

Psicologa Psicoterapeuta specialista in Psicoterapia Cognitivo Comportamentale.

E’ un orientamento psicoterapeutico che si basa sull’interconnessione tra pensieri, emozioni e comportamenti. Molti dei problemi anche emotivi sono influenzati da ciò che pensiamo e facciamo nel qui ed ora, di cui spesso non ne siamo consapevoli e possono dar luogo a reazioni problematiche.

Nel corso della terapia, il paziente dovrà arrivare alla formulazione di pensieri alternativi, sperimentare comportamenti diversi e regolare in modo più efficace le proprie emozioni.

Tra terapeuta e paziente si instaura un rapporto di tipo collaborativo e coterapeutico.

Durante l’attività, affianco la persona che attraversa un periodo di crisi o un momento particolare della sua vita offrendole un ambiente protetto, empatico e di non giudizio. Insieme impostiamo un percorso che permetta di affrontare il disagio e di raggiungere con il tempo, una maggiore consapevolezza di sè e  benessere.

Offro consulenza psicologica e percorsi di psicoterapia su appuntamento a bambini e adolescenti in presenza; giovani adulti e adulti anche online.

Integro il mio approccio con tecniche di rilassamento e di meditazione.

I principali ambiti di intervento sono:

Percorsi prenatali e post partum per affrontare ansie, paure e cambiamenti legati alla maternità

Dipendenze tecnologiche (videogiochi, smartphone e internet, cyber-relazioni)

Fobie

Disturbi del sonno

Disturbi d’ansia e attacchi di panico

Disturbi pedagogici e psicologici dell’infanzia e adolescenza

Disturbi del trauma e stress post traumatico

Scarsa autostima

Elaborazione del lutto

In aggiunta, organizzo sia a livello individuale che a gruppi, corsi di massaggio infantile per bambini da 3 settimane-12 mesi.