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€70
Se
ti
trovi
in
un
momento
difficile
della
tua
vita,
hai
difficoltà
nell'affrontare
un
lutto,
nel
prendere
decisioni
importanti,
ti
senti
stressato
e
sopraffatto
dagli
eventi,
ti
senti
incapace
di
divertirti
e
di
godere
del
momento
presente,
se
hai
difficoltà
nel
gestire
le
tue
emozioni,
soffri
di
tensioni
fisiche
ed
emotive
(ansia
e
stress),
se
vuoi
migliorare
la
qualità
delle
tue
relazioni
o
se
solo
desideri
conoscerti
meglio,
se
insomma
vuoi
essere
più
soddisfatto
della
tua
vita,
potrai
trovare
un
ambiente
protetto
che
ti
sostenga
e
ti
aiuti
a
promuovere
atteggiamenti
attivi
e
propositivi,
stimolando
le
tue
capacità
di
scelta
e
le
tue
potenzialità.
Attraverso
il
colloquio,
l'ascolto
attivo,
alcune
tecniche
di
rilassamento
e
le
pratiche
meditative
Mindfulness,
cercheremo
insieme
di
imparare
ad
affrontare
la
quotidianità
con
più
autostima
e
resilienza.
Università di Padova
Corso facilitatrice Mindfulness
Corso Counseling Psicologico
Corso Coordinatore Genitoriale
Corso "L'ntervento dello psicologo nel sostegno alla genitorialita'
Corso di esperto in Mindfulness e gestione emotiva (orientamento psicologia positiva)
Corso "La perdita e il lutto: contesti applicativi e tecniche di intervento"
Percorsi Mindfulness di gruppo
Percorsi Mindfulness individuali