I traumi non devono definire la nostra vita. Eventi difficili o dolorosi, se non elaborati, possono lasciare un’impronta profonda sul nostro benessere mentale ed emotivo. Ma...
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L’ansia può davvero supportarci nelle nostre prestazioni? A primo impatto, questa domanda può sembrare difficile da prendere sul serio, eppure la legge di Yerkes-Dodson ci...
L'adolescenza è una fase cruciale nello sviluppo emotivo, caratterizzata da profondi cambiamenti fisici, psicologici e sociali. Durante questo periodo, le emozioni represse...
La parola crisi rimanda a qualcosa di difficile da affrontare e per questo porta spesso con sé una connotazione negativa. La crisi è un momento difficile nella vita della coppia,...
La gestione della rabbia è essenziale per mantenere equilibrio e benessere nelle relazioni e nella vita quotidiana. Quando non viene affrontata, la rabbia può trasformarsi in un...
Le emozioni che non esprimiamo non scompaiono, ma si accumulano dentro di noi, influenzando il nostro corpo e la nostra mente. Spesso, per paura del giudizio o per abitudine,...
La psicologia offre strumenti preziosi per capire come convincere una persona senza manipolarla. Ogni giorno ci troviamo a dover convincere qualcuno: un collega a sostenere un...
La rabbia nei bambini è un’emozione normale, una reazione naturale a situazioni che li frustrano o che non riescono a comprendere. Tuttavia, per molti genitori, affrontare la...
L’innamoramento è la prima fase nella costruzione del rapporto di coppia. Le persone che si incontrano e si innamorano hanno la sensazione di essersi trovate, di fare l’uno per...
La semifinale di X Factor 2024 non ha portato solo esibizioni memorabili, ma anche un acceso dibattito sulla discriminazione di genere nel mondo della musica. L’eliminazione di...
Il contatto visivo gioca un ruolo cruciale nelle interazioni sociali, rappresentando un elemento fondamentale della comunicazione non verbale. La psicologia di chi non ti guarda...
Segnali di allarme: quando contattare uno psicologo infantile L'infanzia non è solo un periodo di crescita fisica, ma è anche una fase critica per lo sviluppo emotivo e...
Il riso è generalmente considerato un segno di gioia e leggerezza, ma cosa succede quando qualcuno ride costantemente? Chi ride sempre, secondo la psicologia, può nascondere...
I disturbi ossessivo-compulsivi vengono spesso associati ad una forte componente ansiosa che può interferire notevolmente con la vita quotidiana sociale, interpersonale e...
La psicoterapia cognitivo-costruttivista (PCC) è una forma di terapia che si concentra sull'analisi dei processi cognitivi e della costruzione della realtà. Cerchi un terapeuta...
La psicoterapia psicodinamica è una forma di terapia che affonda le sue radici nella teoria psicoanalitica di Sigmund Freud. Questo approccio terapeutico si concentra...
La psicoterapia ad orientamento gruppoanalitico è una forma di terapia che si basa sull'idea che il gruppo possa essere considerato un soggetto con una propria identità e un...
La psicologia rogersiana, anche conosciuta come terapia centrata sulla persona, è un approccio terapeutico che si concentra sull'importanza della relazione tra terapeuta e...
Gli attacchi di panico sono episodi acuti di paura o angoscia intensa che si verificano improvvisamente e raggiungono il picco in pochi minuti. Possono essere accompagnati da una...
Conoscere i tipi di psicoterapia è importante perché ci consente di capire i diversi approcci e metodologie utilizzati dai terapeuti per aiutare le persone a superare i loro...
La psicologia vede la zona di comfort come una sorta di stato mentale in cui ci sentiamo a nostro agio e sicuri, in cui abbiamo una certa familiarità con le situazioni e le...
La depressione è una delle malattie mentali più diffuse al mondo. Secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità, la depressione colpisce circa 264 milioni di persone in tutto il...
La Terapia Cognitivo Comportamentale (TCC) è una forma di psicoterapia che si basa sull'idea che i pensieri, le emozioni e i comportamenti sono strettamente interconnessi. ...
La psicoanalisi o terapia psicoanalitica è una delle più antiche forme di terapia psicologica e ancora oggi viene utilizzata in tutto il mondo. Questo approccio terapeutico si...
La Psicoterapia Ericksoniana è una forma di terapia breve strategica che si basa sull'ipnosi, sulla suggestione, sull'utilizzo di metafore e sull'approccio indiretto...
Lo psicologo sessuologo è un professionista che si occupa di problemi e disturbi legati alla sessualità umana. Si tratta di una figura molto importante, in quanto la sessualità è...
Il costo di una seduta con uno psicologo può variare in base a diversi fattori, tra cui: la zona in cui si trova lo studio dello psicologo, il tipo di terapia che viene offerta,...
La decisione di andare dallo psicologo può essere difficile da prendere per molte persone. Esistono pregiudizi o ansie legate all'idea di parlare con uno sconosciuto delle...
Se stai cercando uno psicologo, probabilmente hai bisogno di aiuto per affrontare una difficoltà emotiva o psicologica che stai attraversando. Trovare il professionista giusto...
Se soffri d'ansia e stai cercando di capire come combatterla, la lettura di questo articolo potrebbe chiarirti le idee e aiutarti a scegliere quali strategie adottare per...