Ti sei mai trovato nella situazione in cui sapevi esattamente che cosa volevi fare — iniziare un nuovo sport, una...
A tutti noi, in misura diversa, è capitato di trovarci in una situazione in cui abbiamo temuto di ricevere un giudizio...
Trovarsi ad affrontare un esame, anche se dopo una lunga preparazione, è una situazione spesso accompagnata da una...
Negli ultimi anni il termine Mindfulness ha acquisito sempre più rilevanza. Gli studi riportano come questa pratica...
Se vi siete mai trovati nella situazione in cui avete ottenuto un importante successo e il vostro pensiero è stato:...
Rimandare un compito è un’esperienza che quasi tutti abbiamo vissuto almeno una volta nella vita. Tuttavia, quando la...
L’ansia può davvero supportarci nelle nostre prestazioni? A primo impatto, questa domanda può sembrare difficile da...