Trova uno psicologo per Bassa autostima vicino a me

Offro uno spazio sicuro in cui esplorare sé stessi, favorire la crescita personale e sviluppare un rapporto più autentico e gentile con sé stessi.

Ti aiuto a comprendere le emozioni che stai vivendo, per affrontarle con maggiore consapevolezza e serenità. Nei miei percorsi di supporto psicologico, lavoriamo insieme per gestire le difficoltà quotidiane, integrando anche tecniche di mindfulness per favorire equilibrio e benessere.

Un’autentica capacità di riflettere sulla propria vita risolleva l’umore negativo e disegna di senso il tempo dell’esistenza

Sono la dott.ssa Laura Aloisio, psicologa clinica, iscritta all'Albo degli Psicologi della Lombardia (n.30251) e specializzanda in psicoterapia psicoanalitica presso la scuola SPP di Milano.
Mi occupo di sostegno psicologico rivolto ad adulti e giovani adulti che stiano attraversando momenti di difficoltà, crisi e cambiamento. Nella "mia stanza di terapia si può trovare uno spazio di ascolto empatico e senza giudizio, in cui potersi esprimere liberamente.
Ricevo a Milano e online.

1. Il mio obiettivo è offrire uno spazio protetto, rispettoso e professionale dove potersi sentire ascoltati e valorizzati. Nel percorso insieme potrai migliorare il tuo umore, rafforzare le relazioni, aumentare la tua capacità di resilienza e potenziare la tua autostima.

Accompagno le persone a ridare direzione alla loro vita. Con un approccio psicoterapeutico integrato lavoriamo sui pensieri intrusivi, sui sintomi ansiosi e su strategie che possano ridare fiducia e serenità alla tua persona!

Credo che dentro ognuno di noi ci sia un daimon — una voce interiore unica che attende di essere riscoperta e vissuta pienamente. Mi ispiro anche al concetto junghiano di individuazione, il processo di integrazione di sé che porta a maggiore autenticità e consapevolezza.
Con un percorso che unisce esplorazione interiore e orientamento verso obiettivi concreti, ti accompagno a trasformare potenzialità in scelte di vita significative e reali.

Con linguaggio semplice, ma non semplicistico, porto la persona a conoscere le varie parti di sé-Genitore, Adulto e Bambino- e a farle comunicare tra loro, disinnescando comunicazioni poco efficaci o disfunzionali. Aiuto quindi la persona a dare una narrazione nuova alla propria storia.

Lavoro con giovani adulti, adulti e adolescenti su autostima, ansia e difficoltà relazionali. Accompagno le persone a comprendere ciò che stanno vivendo e a ritrovare fiducia nelle proprie risorse attraverso un lavoro concreto, pratico e non giudicante. Utilizzo l’approccio IFS e la terapia breve centrata sulla soluzione, integrando strumenti pratici ed esercizi per favorire cambiamenti concreti nella vita quotidiana.